- Σύνολο: 10 λεπτά
- Προετοιμασία: 10 λεπτά
- Μαγειρέψτε: 0 λεπτά
- Απόδοση: 3 κουταλιές σούπας σούπας (6 σάντουιτς)
| Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| 6 | Θερμίδες |
| 0 g | Λίπος |
| 2g | Οι υδατάνθρακες |
| 0 g | Πρωτεΐνη |
| Στοιχεία για τη διατροφή | |
|---|---|
| Μερίδες: 3 κουταλιές σούβλας / σάντουιτς (σερβίρεται 6) | |
| Ποσότητα ανά μερίδα | |
| Θερμίδες | 6 |
| % Καθημερινή αξία* | |
| Συνολική περιεκτικότητα σε λιπαρά 0g | 0% |
| Κορεσμένο λίπος 0 g | 0% |
| Χοληστερόλη 0mg | 0% |
| Νάτριο 7 mg | 0% |
| Σύνολο υδατανθράκων 2g | 1% |
| Διαιτητικές ίνες 0g | 0% |
| Πρωτεΐνη 0 g | |
| Ασβέστιο 2 mg | 0% |
| * Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής. | |
Ακριβώς περίπου κάθε Αμερικανός είχε Sloppy Joes-και αγαπά Sloppy Joes, έστω και αν έχουν μια μικρή φήμη lowbrow μεταξύ ορισμένων πλήθους. Έχουν κερδίσει τη δημοτικότητα ως τρόφιμα άνεσης τη δεκαετία του 1950 και μάλιστα έκαναν το δρόμο τους στα σχολικά μεσημεριανά.
Ο θρύλος λέει ότι ένας μάγειρας που ονομάστηκε Joe στο Cafe του Floyd Angell στο Sioux City της Αϊόβα πήρε δημιουργική και πρόσθεσε σάλτσα ντομάτας σε αυτά που στη συνέχεια ονομάζονταν σάντουιτς 'χαλαρού κρέατος', τα οποία ήταν αλεύρι και κρεμμύδια, με μουστάρδα και κέτσαπ.
γιατί να χρησιμοποιήσετε ξινή κρέμα σε ζύμη πιερότζι
Έτσι γεννήθηκε αυτό το εικονικό αμερικάνικο σάντουιτς και ήταν ένα συστατικό της Αμερικής των μέσων αιώνα όσο και τα εικονικά του έπιπλα. Τα συστατικά ποικίλλουν ανάλογα με την προσωπική γεύση, αλλά σχεδόν πάντοτε περιλαμβάνουν αλεσμένο βοδινό κρέας και κρεμμύδια, συν σάλτσα ντομάτας ή κέτσαπ, μουστάρδα και καρυκεύματα.
Αυτή η συνταγή λήφθηκε από το 'The Complete Make-A-Mix Cookbook' από την Karine Eliason.
Συστατικά
- 1 κρεμμύδι (στιγμιαία κιμά)
- 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα νιφάδες πράσινου πιπεριού
- 1 κουταλάκι αλάτι
- 1 κουταλάκι του γλυκού αραβοσίτου
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο (στιγμιαία κιμά)
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού ξηρή μουστάρδα
- 1/4 κουταλάκι σπόρου σέλινου
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού σκόνη τσίλι
Βήματα για να το κάνετε
Συγκεντρώστε τα συστατικά.
Συνδυάστε το κρεμμύδι, τις νιφάδες πράσινης πιπεριάς, το αλάτι, το άμυλο καλαμποκιού, το σκόρδο, την ξηρή μουστάρδα, το σέλινο σέλινο και τη σκόνη τσίλι σε ένα μικρό μπολ και ανακατέψτε μέχρι να κατανεμηθούν ομοιόμορφα.
Τοποθετήστε το μείγμα σε ένα τετράγωνο τετραγωνικό τεμάχιο φύλλου αλουμινίου και αναδιπλώστε για να το καταστήσετε αεροστεγές.
Επισημάνετε τη συσκευασία με την ημερομηνία και τα περιεχόμενά της.
πώς να μαγειρέψετε αυγό fu yung
Αποθηκεύεται σε δροσερό, ξηρό μέρος και χρησιμοποιείται εντός 6 μηνών. αυτή η συνταγή μπορεί να πολλαπλασιαστεί εύκολα.
Κάνε πανούργους Joes
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κάνετε κακό Joes. Εδώ είναι μια έκδοση που περιλαμβάνει πολλά συστατικά. Αν έχετε καρυκεύματα, μπορείτε να παραλείψετε τα περισσότερα από τα καρυκεύματα που αναφέρονται. Σερβίρετε σε ζεστά κουλουράκια χάμπουργκερ. Αγοράστε το μεγαλύτερο μέγεθος, αφού αυτά τα σάντουιτς δεν ονομάζονται «παραπλανητικά» για τίποτα.
Είναι βολικό να έχετε σπιτικά μείγμα μπαχαρικών για την κακή Joes στο χέρι για ένα σούπερ γρήγορο δείπνο για μια βδομάδα. Προσθέστε μια πράσινη σαλάτα ή λαχανικά στον ατμό και όλοι θα είναι ικανοποιημένοι με πολύ λίγη προσπάθεια από το μέρος του μαγειρέματος.
Παραλλαγές
- Στις προσθήκες περιλαμβάνεται το ξύδι, η σάλτσα Worcestershire, η καστανή ζάχαρη, οι νιφάδες κόκκινου πιπεριού και οι πράσινες πιπεριές.
- Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να χρησιμοποιούν γαλοπούλα ή κοτόπουλο αντί για αλεσμένο βοδινό, και εκείνοι που είναι χορτοφάγοι που δεν θέλουν να χάσουν αυτό το παλιό εφεδρικό χρησιμοποιούν φυτικές πρωτεΐνες που μιμούνται την υφή του βοείου κρέατος.
- Χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας και σκεφτείτε τις προτιμήσεις γεύσης της οικογένειάς σας. Είναι όλα στο χέρι σας.
Συνταγή Ετικέτες:
- χασαφώδης joe
- Αμερικανός
- πτώση
- μίγμα μπαχαρικών